المشاركات

التبول اللاإرادي وأسبابة وحلول سهلة

صورة
  التبول اللاإرادي يعد حالة شائعة عند الصغار والكبار، والتي قد تؤشر على وجود حالات مرضية معينة، والآن سوف نتناول في هذا الموضوع أسباب التبول اللاإرادي وبعض الحلول التي تساعد علي التغلب في أكثر الأوقات علي هذة الظاهرة. والآن إليكم بعض أسباب مشكلة التبول اللاإرادي: - مرضي السكري قد يعانون من هذة المشكلة كثيرآ. - بعض امراض الكلي. - فرط نشاط المثانة. - تناول الحبوب المنومة أو الأدوية التي تسبب تهيج المثانة. - سرطان المثانة. - سرطان البروستات. - أمراض الدماغ. - الإمساك. والآن إليكم أسهل الطرق للتغلب علي التبول اللاإرادي: - لا تقم بشرب السوائل قبل النوم. - تدريب المثانة علي أوقات معينة للتبول. - عمل وقت معين للإستيقاظ أثناء الليل كي تذهب فية للتبول بطريقة منتظمة يوميآ. - تناول الأدوية التي تهدئ عضلات المثانة بعد أن يصفها لك الطبيب. - هناك تدخل جراحي لتكبير حجم المثانة عندما تكون المشكلة تستحق. وفي نهاية الموضوع لا تنسي أن للطبيب دور هام وفعال في حل هذة المشكلة، عليك بإستشارة الطبيب إن كانت المشكلة تستحق. شارك معنا!

التمر يقلل الاصابة بفقر الدم ولة فوائد أخري .. شاهد الآن

صورة
  أعتقد أن كل عربي يعلم أن  التمر هو ثمرة أشجار نخيل التمر وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية وهي فاكهة صيفية تنتشر في الوطن العربي. ويعتقد الكثيرون أن التمر غير صحي بسبب محتواه العالي من السكريات، ولكن على العكس من ذلك، فهو يعتبر فاكهة مفيدة، وغني بالعناصر الغذائية، وهذا يجعله مناسباً للتناول كوجبة خفيفة بكميات معتدلة، وتجدر الإشارة إلى أن موعد حصاده يكون في فصل الخريف وبداية الشتاء، ولذلك يكون طازجاً عادة في ذلك الوقت من العام، ويمكن تخزين التمور المجففة في وعاء مغلقٍ لفترة زمنية طويلة، وينصج بتجنب استهلاكه عندما يصبح قاسياً، أو عندما تفوح منه رائحة حامضية، أو عند تبلور السكر على سطحه، حيث تشير هذه العلامات إلى تلف التمر. وللتمر فوائد هامة جدآ بحسب ماوصانا بة رسول الله : وصانا رسول الله محمد بن عبدالله ( صلي الله عليه وسلم ) بتناول التمر وخصوصآ بتناول 7 تمرات صباحآ كما جاء في الحديث الشريف ( من تصبح بسبع تمرات من عجوة لم يضرة ذلك اليوم سم ولا سحر ) صدق رسول الله. والآن سنتناول بعض فوائد التمر الصحية للإنسان :  - يعتبر مصدرآ غنيآ بمضادات الأكسدة. - يحتوي علي الألياف الغذا

الموز هام جدآ لتقوية المناعة

صورة
الموز  من الفواكه التي تؤكل وحدها أو يتم إدخالها في العصائر لإعطاء القوام السميك للعصير، كما ويدخل الموز في صناعة الحلويات والعديد من الأطباق ويعتبر من الأغذية الرئيسية في العديد من البلدان. نبدأ بالمعلومات العامة عن الموز : يعتبر الموز من أكثر المحاصيل الزراعية المشهورة في العالم أجمع، يعرفة الكبير والصغير ويعد الموز أحد المحاصيل الإستوائية. أكثر الدول زراعة للموز في الوقت الحالي هي: - المكسيك - الهند - إندونيسيا - بوروندي - الصين - كوستاريكا -  البرزيل - الفلبين - الإكوادور - تانزانيا من أهم فوائد الموز: - يطرد السموم من الجسم. - يخلص الجسم من الأمراض. - يحارب فقر الدم. - يطرد الكولسترول الضار في الدم. - يقوي جهاز المناعة. - يحافظ علي صحة الجهاز الهضمي. - يحتوي الموز علي نسبة عالية من البوتاسيوم ويحتوي علي نسب جيدة من البروتين والألياف الغذائية. - يحتوي الموز علي مضادات الأكسدة ( هذة المضادات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض التنكسية ). لخصنا لكم هذة المعلومات ونتمني أن تنال إعجابكم إن شاء الله. شارك معنا!

أمرنا الرسول علية الصلاة والسلام بقتل الوزغ لما لة من ضرر

صورة
أمرنا رسول الله محمد بن عبدالله علية الصلاة والسلام بقتل " الوزغ " لما لة وسببة من ضرر، جاء الأمر بقتل الوزغ وبيان علته وهو كونه فويسقا، كما أمر بقتل الفواسق من الحية والعقرب والكلب العقور. روى البخاري (1831) عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا، - زَوْجِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ - : " أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، قَالَ لِلْوَزَغِ:  فُوَيْسِقٌ  وَلَمْ أَسْمَعْهُ أَمَرَ بِقَتْلِهِ ". وروى مسلم (2238) سَعْدٍ، عَنْ أَبِيهِ، أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ " أَمَرَ بِقَتْلِ الْوَزَغِ ، وَسَمَّاهُ فُوَيْسِقًا " فعلة قتله : الأذى والضرر. قال الدميري في "حياة الحيوان الكبرى" (2/ 546): " وأما تسمية الوزغ فويسقا، فنظيره الفواسق الخمس التي تقتل في الحل والحرم، وأصل الفسق الخروج، وهذه المذكورات خرجت عن خُلُق معظم الحشرات ونحوها، بزيادة الضرر والأذى" انتهى. وروى البخاري (3359) عَنْ أُمِّ شَرِيكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا : " أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، "

الأطعمة المفيدة للمرأة الحامل

صورة
  هناك الكثير من الزوجات لا يعرفون كثيرآ عن الأطعمة المفضل تناولها أثناء فترات الحمل، وأعتقد أن هذا الموضوع قد يفيدكم إن شاء الله، لا تنسوا المشاركة لأصدقائكم. والآن إليكم أهم الأطعمة التي تفيد الحامل: - الأسماك: يحتاج نمو الدماغ لدى الطفل كميات من الأحماض الدهنية وأهمها الأوميجا 3 ، كما أن لهذه الأحماض دور كبير في التغلب على حالة التعب المرافقة للمرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل، تعتبر الأسماك بشكل عام والسلمون بشكل خاص من بين أغنى المصادر للأحماض الدهنية على الإطلاق. لكن ينصح أيضاً بعدم الإكثار منها لأنها تحوي كذلك مادة الزئبق المضرة. - الموز: تحتاج المرأة الحامل إلى كميات كبيرة من البوتاسيوم لمقاومة التعب والغثيان المرافق للحمل منذ بداية إلى الأسبوع 12 أو ما يسمى أحياناً الغثيان الصباحي ، ويعتبر الموز من بين أكثر الأطعمة إحتواءاً على البوتاسيوم وألذها طعماً ، ويوصي خبراء التغذية المرأة الحامل بتناول موزة واحدة يومياً على الأقل لتبية إحتياجاتها وإحتياجات الجنين من البوتاسيوم. - الحليب: يعتبر الحليب من المصادر الغنية جداً للكالسيوم وهو عنصر مهم للحامل ولنمو الجنين في كافة مراحل ا

يساعد الترمس في إنقاص الوزن بطريقة صحية

صورة
  الترمس يعتبر محصول الترمس من المحاصيل الغذائية الهامة بالنسبة للإنسان والحيوان ويتميز هذا المحصول بارتفاع نسبة البروتين في البذور حيث تصل نسبته إلى 30 – 40 % ونسبة الكربوهيدرات 34 % بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الزيت إلى 18 – 28 %. والآن شاهد معنا في هذة التدوينة عدة معلومات عن الترمس وفوائدة العظيمة التي لا يعرفها الكثير من متابعينا الكرام. يعد الترمس من اصناف البقوليات التي ينتشر سوقها في أغلب الأسواق الشعبية والمناطق المزدحمة بالسكان والترمس ينقسم الى نوعين ( الترمس الحلو ) و ( الترمس المر )  وينصح الأطباء بتناول الترمس المر للأشخاص الذين يعانون من صعوبة الهضم والإمساك. أهم فوائد الترمس : - يقوي جهاز المناعة. - ينظم معدل السكر في الدم. - يعد الترمس منشطآ للبشرة. - يقلل من تصلب الشرايين. - يساعد في إنقاص الوزن. - يعمل الترمس علي تنشيط الجسم. - يساعد الترمس علي نعومة الشعر ويغذي الشعر بالمعادن اللازمة. لا تنسوا مشاركة الموضوع كي تعم الفائدة إن شاء الله.

البقدونس يعطي قوة للعظام ويحافظ أيضآ علي الشعر .. شاهد الآن

صورة
البقدونس نبات عشبي ثنائي الحول يتبع الفصيلة الخيمية. يتراوح ارتفاعه ما بين 6 إلى 20 سم، له سوق عديدة تنمو جميعها من جذر واحد والسوق قائمة ومدورة ومتفرعة. الأوراق مركبة. الأزهار في مجاميع مركبة ذات لون أبيض والنورات مركبة خيمية ويتميز المقدونس برائحته العطرية النفاذة وأوراقه الخضراء الزاهية. ومن أنواعه البلدي الأملس والأفرنجي المجعد. ويمكن الحصول على زيت المقدونس من البذور. يعد البقدونس من أشهر النباتات العطرية الهامة والمستخدمة بكثرة في مختلف أنحاء العالم لدي الإنسان، سنتحدث الآن عن البقدونس وفوائد قد يعرفها الكثير من المتابعين لأول مرة. أهم فوائد البقدونس : - يسرع عملية شفاء الجروح. - يقلل من تجاعيد البشرة. - يخلصك من الهالات السوداء أسفل العينين. - يزيد نضارة البشرة. - يعالج الكثير من الإلتهابات الجلدية. - يحافظ علي صحة الجلد ويغذية. - يساعد علي التخلص من البقع الداكنة في الجلد. - يعالج مشاكل تساقط الشعر وفقدانة. - يحافظ علي اللون الطبيعي للشعر. - يقوي مناعة الجسم. - يحافظ علي صحة القلب. - يحافظ علي صحة العظام ويقي من هشاشة العظام. - يعالج فقر الدم. - ينظم عملية افراز الإنزيمات من مخ