القائمة الرئيسية

الصفحات

القهوة ومعلومات حول فوائدها وأضرارها




هناك الكثير من الأشخاص يشربون القهوة بكثرة شديدة دون أن يعلموا أن هناك أضرار قد تصيبهم من كثرة شرب القهوة وخصوصآ في الصباح الباكر قبل تناول أي طعام، لذلك سنتحدث في هذا الموضوع الهام عن القهوة وفوائد وأضرار لا يعلمها أغلب محبي القهوة علي ما أعتقد.

الآن إليكم أهم أضرار القهوة:

- علي الرغم من أن القهوة تحتوي علي المواد المضادة للأكسدة، لكن عندما يفرط الإنسان في شرب القهوة قد تسبب تجاعيد في الجلد، ويعود السبب في ذلك مدرة للبول وشربها بشراهه يسبب الجفاف.
- يسبب شرب القهوة أيضآ هشاشة العظام عندما يفرط الإنسان في شربها في أوقات كثيرة.
- نبات القهوة إذا ما لم يختلط باللبن العضوي قد يسبب مشاكل صحية كثيرة.
- تعمل القهوة علي إرتفاع نسب السكر في الدم مما يؤدي إلي زيادة الوزن.

وكما أن للقهوة أضرار كثيرة ذكرنا منها عدد قليل، لكن هناك فوائد للقهوة عند تناولها بطريقة صحيحة، إليكم الآن أهم فوائد القهوة:

- خفض فرص الإصابة بمرض السكري.
- تعمل القهوة علي تحسين الذاكرة والإدراك.
- تعطي القهوة للجسم صحة وتعزز المناعة.
- تساعد في تحسين الدورة الدموية.
- تزيد من القدرة علي التحمل.
- تقلل الشعور بالإرهاق.
- تقلل من معدلات الإكتئاب.
- تساعد في الشفاء من النقرس.
- تقلل من نسب حدوث أمراض القلب.

في نهاية الموضوع أتمني أن ينال إعجابكم إن شاء الله، لا تنسوا مشاركة الموضوع مع أصدقائكم.

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات