الكثير منا يتناول الطعام دون أن يعلم هل هو مفيد أم ضار، وللأسف الكثير يعلم أن هناك ضرر في طعام ما ولكن يقوم بتناولة من وقت لآخر، من الأفضل عدم الإفراط في بعض الأطعمة حتي نحافظ علي الصحة العامة.
اليكم الآن 5 أطعمة تدمر العقل دون أن نشعر:
- أهم هذة الأطعمة يعتبر الملح.
- الجبن النباتي.
- السكر خطير جدآ أيضآ عندما تكثر من إستعمالة.
- الدهون المتحولة.
- مادة جلوتامات أحادي الصوديم.
وهناك الكثير من الأطعمة التي قد تضر ببعض الأشخاص في حالات مرضية معينة، لذلك يجب أن نتناول الطعام الصحي دائمآ.
والآن يجب علينا الإهتمام بالصحة العامة جميعا.
اليكم الآن هذا الفيديو يوضح لكم الأطعمة بالتفصيل:
لا تنسوا مشاركة الموضوع لأصدقائكم، أسأل الله أن تدوم الصحة عليكم وعلينا جميعا ان شاء الله.
شكرا على المعلومات
ردحذف