الموز هام جدآ لتقوية المناعة

الموز  من الفواكه التي تؤكل وحدها أو يتم إدخالها في العصائر لإعطاء القوام السميك للعصير، كما ويدخل الموز في صناعة الحلويات والعديد من الأطباق ويعتبر من الأغذية الرئيسية في العديد من البلدان.




نبدأ بالمعلومات العامة عن الموز :
يعتبر الموز من أكثر المحاصيل الزراعية المشهورة في العالم أجمع، يعرفة الكبير والصغير ويعد الموز أحد المحاصيل الإستوائية.

أكثر الدول زراعة للموز في الوقت الحالي هي:
- المكسيك
- الهند
- إندونيسيا
- بوروندي
- الصين
- كوستاريكا
-  البرزيل
- الفلبين
- الإكوادور
- تانزانيا

من أهم فوائد الموز:
- يطرد السموم من الجسم.
- يخلص الجسم من الأمراض.
- يحارب فقر الدم.
- يطرد الكولسترول الضار في الدم.
- يقوي جهاز المناعة.
- يحافظ علي صحة الجهاز الهضمي.
- يحتوي الموز علي نسبة عالية من البوتاسيوم ويحتوي علي نسب جيدة من البروتين والألياف الغذائية.
- يحتوي الموز علي مضادات الأكسدة ( هذة المضادات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض التنكسية ).

لخصنا لكم هذة المعلومات ونتمني أن تنال إعجابكم إن شاء الله.
شارك معنا!

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الفواسق التي يجوز قتلها

كان الرسول عليه الصلاه والسلام يحب أكل الزبيب دائمآ لما له من فوائد كثيرة

التدخين قد يسبب الوفاة! إليكم طرق الوقاية من التدخين