الموز هام جدآ لتقوية المناعة

نبدأ بالمعلومات العامة عن الموز :

يعتبر الموز من أكثر المحاصيل الزراعية المشهورة في العالم أجمع، يعرفة الكبير والصغير ويعد الموز أحد المحاصيل الإستوائية.

أكثر الدول زراعة للموز في الوقت الحالي هي:

- المكسيك

- الهند

- إندونيسيا

- بوروندي

- الصين

- كوستاريكا

-  البرزيل

- الفلبين

- الإكوادور

- تانزانيا

من أهم فوائد الموز:

- يطرد السموم من الجسم.

- يخلص الجسم من الأمراض.

- يحارب فقر الدم.

- يطرد الكولسترول الضار في الدم.

- يقوي جهاز المناعة.

- يحافظ علي صحة الجهاز الهضمي.

- يحتوي الموز علي نسبة عالية من البوتاسيوم ويحتوي علي نسب جيدة من البروتين والألياف الغذائية.

- يحتوي الموز علي مضادات الأكسدة ( هذة المضادات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض التنكسية ).

لخصنا لكم هذة المعلومات ونتمني أن تنال إعجابكم إن شاء الله.

شارك معنا!