تعرف معنا علي أول أعراض ضعف المناعة

مرحبآ بكل زوارنا من جميع أنحاء العالم، تعرف معنا في هذا الموضوع علي أعراض ضعف المناعة لدي الإنسان.

الجهاز المناعي أو جهاز المناعة هو منظومة من العمليات الحيوية التي تقوم بها أعضاء وخلايا وجسيمات داخل أجسام الكائن الحي بغرض حمايتها من الأمراض والسموم والخلايا السرطانية والجسيمات الغريبة. هذه المنظومة الحيوية تقوم بالتعرف على مسببات للمرض، مثل الميكروبات أو فيروسات وتحييدها أو إبادتها. يميز جهاز المناعة السليم خلايا الجسم السليمة و أنسجته الحيوية وبين كائنات غريبة عنه تسبب المرض.

إليكم الآن أعراض ضعف المناعة:

- كثرة الشعور بالتعب والإرهاق.

- الإلتهابات المتكررة وأغلبها يكون في الجهاز التنفسي.

- الحساسية السريعة التي تأتي من الغبار أو حبوب اللقاح.

- بطئ التعافي من الأمراض أو الإصابات يؤكد ضعف المناعة.

- كثرة مشاكل الجهاز الهضمي.

- تساقط الشعر بكثرة.

- ألم المفاصل المفرط.

وقد يكون أحد هذة الأعراض طبيعي في وقت معين، لكن عليك بتقوية مناعتك من خلال الآتي:

- عليك أن تعطي جسدك الراحة المطلوبة.

- النظام الغذائي الصحي.

- ممارسة الرياضة بطريقة منتظمة.

- النوم وقت كافي يوميآ.

في النهاية أسأل الله لي ولكم دوام الصحة والعافية.

شارك معنا.